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[3가지 체크리스트] 내 면역력은 몇 점일까? 숫자로 알아보는 건강 시그널 요즘 따라 자주 피곤하고, 감기에 잘 걸리는 것 같지 않으신가요? 저도 2월 중순에 감기를 세 번째로 앓고 나서야 "혹시 내 면역력이 떨어진 건 아닐까?" 하는 생각이 들었습니다. 🔍 면역력이란 정확히 뭘까? 면역력은 몸이 바이러스, 세균, 독소 등에 저항하거나 방어하는 능력입니다. 혈액 속 백혈구, 면역세포, 장내 미생물의 균형 등이 모두 관련되어 있습니다. 📋 내 면역력 점수 자가진단 (3가지 체크리스트) 항목 예 빈도 감기에 자주 걸린다 2024년 겨울에 3번 ..

달러 떨어지고, 엔화 올라가고... 불안한 세계 요즘 경제 뉴스 볼 때마다 헷갈리시죠? "환율이 왜 이래?", "이게 나한테 어떤 영향이 있지?" 사실 저도 마트에서 수입 과자가 30% 오른 걸 보고 피부로 느꼈습니다. 📉 최근 상황: 달러 약세, 엔화 강세 2025년 4월 기준, 달러는 주요 통화 대비 2.8% 하락했고, 일본 엔화는 5.1% 상승했습니다. 통화 2024년 12월 환율 2025년 4월 환율 변동률 달러/원 1,330원 1,285원 -3.4% 엔/원 ..