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하루 127가닥 빠졌던 나, 탈모 시작일까? 직접 기록한 탈모 체크 & 개선법 “샤워할 때마다 빠지는 머리카락이 수북했어요. 혹시 나 탈모 시작된 걸까?” 어느 날 아침, 배수구를 본 순간부터 저는 진지하게 머리카락 빠짐을 기록하기 시작했습니다. 하루에 몇 가닥 빠지면 정상일까? 보통 건강한 성인의 경우 하루 50~100가닥까지는 자연스러운 탈락이라고 합니다. 하지만 제가 실제로 측정해본 적이 있는데요: 날짜 빠진 개수 상황 2025.03.01 87가닥 샴푸 후 타올 드라이 2025.03.05 127가닥 샤워..

🧑‍🦲 “탈모는 유전? 스트레스? 나도 몰랐다” 30대 중반. 어느 날 거울 앞에서 머리를 넘기다 충격. 정수리 너머 두피가... 보이기 시작했습니다. 처음엔 샴푸 문제겠거니 했죠. 하지만 머리카락이 점점 가늘어지고 빠지는 속도도 빨라졌습니다. 그 후 저는 ‘왜 탈모가 생기는지’, ‘어떻게 막을 수 있는지’를 하나하나 직접 겪으며 알아갔습니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로 **숫자와 팁, 표로 정리**해드릴게요. 📊 대한민국 탈모 현황 항목수치 탈모로 병원 찾는 인구연간 약 25만 명 남성 탈모 유병률30대 기준 약 22% 여성 탈모 증가율최근 5년간 48%↑ 1️⃣ 탈모의 주된 원인, 내가 겪은 건? 유전 – 아버지가 일찍부터 탈..