봄마다 비염으로 죽을 맛… 5가지 생존 팁 전격 공개! 4월 초, 꽃이 피기 시작할 때 저는 콧물, 재채기, 두통과 함께 고통스러운 하루를 시작합니다. 병원에서는 “알레르기 비염”이라 하죠. 그런데 해마다 이 시기가 되면 7일 중 5일은 코 막힘에 시달리는 현실... 진심으로 살려달라고 외치고 싶습니다. 🌸 비염 증상이 절정에 이르는 나만의 주기 기온 변화가 하루 8℃ 이상 벌어지는 날 → 재채기 폭발 습도가 40% 이하 → 코 속 건조로 인한 코피 발생 미세먼지 ‘나쁨’ 지수 → 하루 종일 두통 + 콧물 가장 힘든 시기: 3월 말 ~ 4월 중순, 9월 중순 ~ 10월 초 비염, 얼마나 흔한 병일까? 생각보다 많은 사람들..
비염 탈출기: 20년 고생 끝에 찾은 나만의 해결법
🌿 비염 탈출기: 20년 고생 끝에 찾은 나만의 해결법 + 꿀팁 대방출! 🙋♂️ 비염 환자의 하루, 얼마나 괴로운지 아시나요? 비염, 흔히 '코 알레르기'로 불리죠. 저는 무려 20년 동안 알레르기성 비염을 달고 살았습니다. 매일 아침이면 콧물 폭탄 + 재채기 폭풍, 계절이 바뀌면 코가 막혀 숨도 쉬기 힘들었죠. 하지만 최근, 이 고질병에서 벗어나게 된 노하우를 정리해봤습니다. 🔍 비염이란? 종류별 증상 비교표 구분 알레르기성 비염 비알레르기성 비염 감염성 비염 (코감기) 원인 꽃가루, 먼지, 진드기 온도, 스트레..