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💩몸속에 100조 마리?! 대장균 상식 5가지와 나만의 장 건강 팁“우리 몸에 균이 그렇게 많다고?” 처음 들었을 때 저도 믿기 어려웠습니다. 하지만 놀랍게도, 우리 장 속에는 100조 마리가 넘는 미생물이 살고 있습니다. 특히 대장에는 우리가 상상도 못 한 일들이 벌어지고 있죠.이번 글에서는 장내 세균에 대한 기본 상식부터 실제로 제가 겪은 장 트러블 극복기와 함께, 실생활에 접목 가능한 꿀팁까지 정리해 드릴게요.📌 목차 1. 대장 속 세균, 얼마나 많고 뭐 하는 걸까? 2. 좋은 균 vs 나쁜 균: 균형이 핵심 3. 자주 묻는 질문 Q&A 4. 일상에서 실천하는 장 건강 팁 5. 숫자로 보는 장내 미생물의 세계1. 대장 속 세균, 얼마나 많고 뭐 하는 걸까?대장에는 약 500종, ..