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🔥“몸속 지방 6kg 뺐다” 실전 노하우 총정리 (+숫자로 증명하는 변화)“배가 왜 이렇게 안 들어가지?” 거울 앞에 서서 매번 생각했어요. 체중은 비슷한데 옷맵시가 점점 안 나고, 앉으면 뱃살이 접히는 게 느껴지더라고요. 진짜 문제는 ‘체지방’이더라고요.오늘은 제가 2달간 체지방 6kg 감량에 성공하며 알게 된 생활 속 지방 태우는 습관과 꿀팁을 나누려고 해요.📌 목차 1. 체지방이란 정확히 뭐야? 2. 왜 살이 안 빠질까? 3. 다들 궁금해하는 질문 모음 4. 일상에서 실천한 5가지 루틴 5. 숫자로 보는 변화1. 체지방이란 정확히 뭐야?우리 몸에 있는 지방은 필수 지방과 저장 지방으로 나뉘어요. 문제는 복부, 허벅지, 내장 주변에 쌓이는 저장 지방이 건강과 직결된다는 거예요.내장지방 수..