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6번 헌혈 후 깨달은 의외의 건강 효과: 피 뽑고 오히려 더 개운한 이유1. 처음 헌혈하게 된 계기회사 근처 헌혈의 집을 우연히 지나가던 날, '한 번 해볼까?'라는 가벼운 마음으로 처음 헌혈을 했습니다. 사실 처음엔 건강 검진 느낌으로 피검사 결과가 궁금해서 시작했어요. 그런데 헌혈 후 피로가 줄고 몸이 더 가벼워지는 느낌이 들었습니다. 그 뒤로 정기적으로 2~3개월 간격으로 총 6번 헌혈하게 되었습니다.2. 6번의 헌혈 후, 건강에 생긴 변화가장 먼저 달라진 건 두통 빈도 감소와 만성 피로 개선이었습니다. 혈액순환이 원활해졌는지 몸이 훨씬 개운했고, 의외로 헌혈하고 나면 집중력이 올라가더군요. 물론 당일은 휴식이 필요하지만, 전체적으로 컨디션이 좋아졌다는 것이 제 솔직한 느낌입니다.3. 장점 vs 단..