Stewww 님의 블로그

생리통, 8가지 음식으로 극복! 경험자가 전하는 진짜 꿀팁 매달 돌아오는 그날, 진통제를 먹어도 소용없고, 일상까지 흔들릴 정도로 아팠던 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 하지만 어느 날, 음식과 생활습관만 바꿨을 뿐인데 거짓말처럼 생리통이 줄어들기 시작했어요. 오늘은 그 경험을 공유하려 합니다. 📌 목차 1. 나의 생리통 이야기: 진통제로 버티던 나날 2. 생리통에 도움된 8가지 음식 소개 3. 실천 전후 변화: 수치로 확인 4. 생리통 Q&A: 많은 사람들이 궁금해하는 것들 5. 내 경험에서 얻은 숨은 꿀팁 6. 마무리: 음식은 약이다 1. 나의 생리통 이야기: 진통제로 버티던 나날 처음 생리통이 시작된 고등학생 시절부터 20대 초반까지, 매달 생리 시..