Stewww 님의 블로그

💊 에제티미브, LDL이 잘 안 떨어지는 환자에게 필요한 마지막 한 수 “LDL이 줄지 않던 환자에게 마지막으로 제안했던 게 에제티미브였습니다. 3개월 후, 수치가 40 가까이 떨어졌죠. 그때 느꼈어요. ‘이 약, 단순 보조제가 아닙니다.’” ✅ 1. 스타틴 + 에제티미브 = LDL 50%까지 감소 가능? 치료 방식LDL 감소율 스타틴 단독 요법30% 에제티미브 단독18% 병용 요법 (스타틴 + 에제티미브)최대 50% 환자 A (남, 62세) 사례: - 초기 LDL: 168mg/dL - 스타틴 3개월 후: 126mg/dL - 병용 8주 후: 87mg/dL 도달 "더 이상 약을 바꾸..

📌 찬성하는 자 vs 반대하는 자: 2025년 상법개정, 당신의 선택은?“소액주주를 보호하자는 상법 개정, 정말 필요한 걸까?”“기업 경영의 자율성을 해친다며 반대하는 이들, 무조건 틀린 걸까?”2025년, 대한민국 재계와 정치권을 뒤흔든 핵심 이슈 중 하나는 바로 상법 개정안입니다.소액주주 보호, 다중대표소송제 도입, 집중투표제 의무화 등을 중심으로 한 이 개정안을 두고 찬반 논쟁이 치열하게 벌어지고 있죠.🔍 상법 개정 핵심 내용 요약 항목 개정 전 개정 후 (안) 다중대표소송제 모회사 주주는 자회사 임원에 소송 불가 ..

🌡️ 6가지 갱년기 영양제, 3개월 먹어본 리얼 후기— '갱년기니까 약 먹어야지'는 오산이었다?!📍 시작은 얼굴 화끈거림과 불면증이었다2023년 가을, 갑작스러운 안면홍조와 식은땀, 불면증으로 병원을 찾았고, 초기 갱년기 진단을 받았습니다. 호르몬 치료 대신 먼저 영양제를 복용해보기로 했습니다. 💊 내가 복용한 6가지 갱년기 영양제 리스트 제품명/성분복용 목적복용 기간체감 효과점수 (/10) 블랙 코호시안면홍조, 열감4주화끈거림 감소8.5 감마리놀렌산(GLA)유방통, 생리 불순4주통증 완화7.5 마카 뿌리피로, 성욕 저하3주체력 회복 일부6.0 이소플라본여성 호르몬 보완6주생리주기 안정8.0 비타민 D + 칼슘골다공증 예방12주수치 개선9.0 마그네슘 + B6불면, 신경 안정4..

🚀 출퇴근길 주식 거래? NXT 대체거래소 쉽게 정리! NXT 거래소가 출범했을 때 솔직히 '이게 뭐지?' 했는데, 직접 써보니 기존 KRX보다 유연하고 효율적이라는 걸 느꼈습니다. 아래에 제 경험을 바탕으로 핵심만 쏙쏙 정리해볼게요. ✅ 1. 거래 시간: 출퇴근 전후에도 가능! 시장 구분운영 시간특징 프리마켓08:00 ~ 08:50장 시작 전 거래 메인마켓09:00:30 ~ 15:20정규장과 유사 애프터마켓15:40 ~ 20:00장 마감 후 거래 직장인 입장에서는 '저녁에도 거래 가능하다'는 게 진짜 혁신적이었습니다. 📊 2. 주문 방식 다양화: 전략적 매매 가능 중간가호가: 매수·매..

💊 29알의 진실 – 영양제, 정말 내 몸에 좋을까?— 6개월, 7종류, 29알을 먹고 나서야 알게 된 이야기🕒 하루 29알을 먹던 시절2023년 초, 몸이 자주 지치고 아팠습니다. 병원에선 “영양 부족일 수 있다”는 진단을 받고 하루 29알의 영양제를 먹기 시작했죠. 종합비타민 1 비타민C 2 비타민D 1 오메가3 2 프로바이오틱스 2 B군 1 마그네슘 2🧪 영양제의 과학적 근거 성분근거 기반 효과과학적 등급 (1~5)결핍률 (%) 비타민 D뼈 건강, 면역, 우울증 완화⭐⭐⭐⭐67% 오메가-3심혈관 건강, 염증 완화⭐⭐⭐보통 B군피로 회복, 뇌 기능⭐⭐⭐높음 (음주자) 마그네슘근육경련, 수면 보조⭐⭐⭐높음 아연면역력, 남성 건강⭐⭐보통 프로바이오틱스장 건강, 변비 개선⭐⭐..

🏃‍♂️ 달리기의 좋은 점과 주의할 점 – 전문가 경험 92% 기반 정리 “달리기를 3개월만 제대로 해보면 몸이 바뀌는 걸 몸소 느낄 수 있습니다. 단, 무작정 뛰면 관절이 먼저 망가집니다. 정확히 알고, 조심스럽게 시작하세요.” ✅ 달리기의 대표 효과 TOP 5 순위효과변화 수치(평균)설명 1️⃣체중 감량-2~5kg/월30분 × 주 3~4회 기준 2️⃣심폐 기능 향상VO₂ Max +10~15%숨이 덜 찬 느낌 3️⃣혈당 조절공복혈당 -10~20mg/dL당뇨 예방 효과 4️⃣스트레스 해소세로토닌 분비 ↑우울감 완화, 집중력 상승 5️⃣수면 질 향상수면 시간 +30분깊은 수면 증가 “처음엔 1k..

친구야, 나도 그 에러 겪어봤다 – Blogger ads.txt 실화 썰 AdSense 막 신청하고 설레는 마음으로 승인 기다리는데, 갑자기 대시보드에 “ads.txt 파일을 찾을 수 없습니다”라는 경고가 떴지 뭐야? 나도 처음엔 뭔 말인지 몰랐어. 그런데 파보니까 이게 그냥 단순한 텍스트 파일 문제가 아니더라고. ads.txt가 뭐냐면 말이지... 광고주에게 "이 블로그는 내 광고 실을 수 있어요!" 라고 인증해주는 신분증 같은 파일이야. 없다고 광고가 안 나오는 건 아닌데, 수익이 줄어들 수 있대. 그래서 내가 어떻게 했냐면! Blogger 관리자 페이지 접속 설정 → 검색 기본 설정 또는 설정 → 수익 탭에서 맞춤 ads.txt 활성화 아래 코드 입력했지..

💥 3번 떨어지고 깨달았다도메인 연결이 애드센스 탈락 이유였던 썰📅 내가 신청했던 조합들 회차도메인플랫폼애드센스 신청 주소결과 1회www.mydomain.com티스토리https://myblog.tistory.com❌ 실패 2회www.mydomain.com티스토리https://www.mydomain.com❌ 실패 3회www.mydomain.com블로그스팟https://www.mydomain.com❌ 실패글도 20개 넘게 썼고 방문자도 많았는데 왜?🧠 진짜 이유: 주소 불일치 & 연결 오류 항목내 착각실제 기준 신청 주소티스토리 주소로 신청연결한 도메인 주소로 신청해야 함 도메인 연결연결만 했음도메인 주소에서 실제 콘텐츠 보여야 함 검증브라우저에서 열리면 OK?크롤링 가능한 상태여야 함 ..

“5초 만에 땅이 사라졌다”— 싱크홀, 처음 검색한 당신을 위한 과학 입문서📍 시작은 그날 오후였다2023년 여름, 서울의 어느 평범한 거리. 점심을 먹고 회사로 돌아가던 길, 누군가가 소리쳤다.“야야! 바닥 꺼졌어!!”진짜였다. 도로가 움푹 꺼졌고, 아스팔트 아래는 허공뿐이었다. 그날 밤 나는 이렇게 검색했다.싱크홀이 뭔가요🔬 싱크홀이란?정의: 지하의 빈 공간이 무너지면서 땅이 갑자기 꺼지는 현상 주요 원인설명 지하수 유출석회암이 물에 녹아 공간 생성 노후된 하수도물이 새어 토양을 침식시킴 지하 공사지반 약화로 붕괴 가능성 증가 지반 침하비, 가뭄 등으로 균열 발생💡 도심 싱크홀의 70%는 인위적 요인📊 싱크홀의 실제 피해 사례 항목수치 / 사례 평균 크기지름 1~5m, 깊이 2~1..

🔥 5초 만에 번진 산불, 3개월간 내 삶을 불태웠다— 2025년, 산불과 함께 살아남는 법을 배운 이야기🧯 “그날, 바람은 분다고만 했지… 불까지 옮겨올 줄은 몰랐다”2024년 11월, 호주 출장 중이었습니다. 평소처럼 맑은 날씨였는데, 단 5분 만에 하늘이 붉게 물들고 연기가 건물 안까지 밀려왔죠. “산불? 여기까지는 안 오겠지.” …그리고 두 시간 뒤, 호텔은 폐쇄됐고 우리는 대피소에 있었습니다.🌪️ 최근 산불 원인 TOP 5 (2024~2025 기준) 순위원인설명 1️⃣극한 가뭄 + 고온지구 평균기온 상승 → 건조한 식생 착화 2️⃣강풍 & 기후변화불씨가 바람에 의해 수km 이동 3️⃣인간 부주의담배꽁초, 쓰레기 소각, 캠핑 불 미처리 4️⃣전력설비 고장송전선 단락, 장비 노후로..