비행기 탈 때 건조하고 힘들지? 나만의 꿀팁

비행기 탈 때 건조하고 힘들지? 나만의 꿀팁

비행기를 타면 왜 이렇게 건조하고 불편할까요? 공항에서 기다리는 동안도 지루하고, 비행기 안에서는 피부도 푸석푸석하고, 목도 마르고... 정말 불편하죠. 그런데! 제가 그동안 여러 번 비행기를 타면서 터득한 비행기 안에서의 생존 꿀팁을 여러분께 공유해드릴게요! 👇

Q1: 비행기에서 건조한 피부, 어떻게 해결할까?

비행기 안의 공기는 정말 건조하죠. 피부가 자주 갈라지고 당기는 느낌이 드는데, 이 문제를 해결할 수 있는 방법이 있습니다!

1. 보습제와 미스트 필수!

비행기 안에서 가장 중요한 건 보습입니다. **고보습 크림**을 미리 준비하고, 비행기 안에서는 **수시로 미스트**를 뿌려주세요. 미스트는 가볍게 뿌릴 수 있어 편리하고, 보습이 오래 유지됩니다.

꿀팁: 미스트는 기내에서 사용하기에 좋은 작은 사이즈로 준비하세요!

제품명	주요 성분	효과
아벤느 미스트	미네랄 워터	피부 진정, 수분 공급
라로슈포제 시카플라스트	시카 성분	피부 재생, 보습

Q2: 목이 마르는데 물 자주 못 마셔요. 어떻게 해야 할까요?

비행기 안에서는 물을 자주 마시기 힘들죠. 그러나 목이 마르면 더욱 건조해지고 피부와 건강에도 좋지 않아요. 그래서 제가 사용하는 꿀팁을 알려드릴게요!

2. 기내 식사 전 물 한잔은 필수!

기내에서 제공되는 음료를 기다리지 말고, 기내식을 받기 전에 미리 물 한잔을 마셔주세요. 이렇게 하면 공복 상태에서 건조함이 덜 느껴집니다.

꿀팁: 기내에서는 음료를 자주 요청할 수 없기 때문에, **보조 물병**을 준비해가는 것도 좋은 방법이에요!

물병 추천	용량	특징
스텐레스 물병	500ml	냉/온수 유지, 가벼운 무게
플라스틱 물병	350ml	휴대용, 경제적

Q3: 장시간 비행, 어떻게 피로를 덜 느낄 수 있을까?

장시간 비행에서는 피로와 불편함이 집중되기 쉽습니다. 하지만 몇 가지 간단한 방법으로 이를 해결할 수 있어요!

3. 자주 스트레칭과 기지개 켜기!

앉아만 있으면 혈액순환이 안 되기 때문에 **간단한 스트레칭**을 자주 해주세요. 비행기 좌석에서 할 수 있는 간단한 동작들만으로도 피로를 많이 줄일 수 있습니다.

• 목 돌리기: 좌석에 앉은 채로 목을 돌려주면 근육 긴장을 완화할 수 있어요.
• 발목 돌리기: 발목을 시계방향, 반시계방향으로 돌려주면 혈액순환이 좋아져요.
• 허리 기지개: 앉은 상태에서 허리를 좌우로 기지개를 켜면 허리와 등 통증이 줄어듭니다.

꿀팁: 비행기에서 음악을 들으면서 스트레칭하면 더 즐겁고 편안하게 할 수 있어요!

Q4: 눈이 피곤하고 건조할 때, 어떻게 해야 할까?

기내에서 오랜 시간 책을 읽거나 영화를 보면 눈이 매우 건조하고 피곤해지죠. 그래서 눈 건강도 챙길 수 있는 팁을 소개할게요.

4. 인공 눈물과 눈 마사지!

기내에서 **인공 눈물**을 가지고 다니면서 자주 눈을 적셔주세요. 그리고 눈 주위를 가볍게 마사지하면 피로가 덜하고, 눈이 편안해집니다.

꿀팁: 인공 눈물은 건조한 환경에서 필수 아이템입니다. 기내에서 자주 사용하세요!

제품명	효과	특징
참존 인공눈물	눈 건조함 해소	안전성 높은 성분
하로 인공눈물	눈 자극 완화	비타민 A, E 포함

결론

비행기 안에서의 건조함과 불편함은 누구나 겪는 일이지만, 조금만 준비하면 더 편안하고 쾌적하게 비행할 수 있습니다. 위에서 알려드린 꿀팁을 기억해두고, 다음 여행에서는 조금 더 편안하게 날아보세요! 😄✈️