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실내에도 자외선이? 선크림 안 바르면 5년 뒤 피부가 달라진다 “밖에 안 나가는데 선크림을 꼭 발라야 해?”라는 질문, 저도 30대 초반까지 자주 던졌던 질문입니다. 하지만 어느 날 얼굴 좌우의 기미, 주근깨, 피부결 차이를 느낀 이후 ‘실내에서도 자외선 차단이 필요하다’는 걸 온몸으로 체험했습니다. 지금부터 그 경험을 숫자와 과학적 데이터, 생활 속 실천 노하우로 정리해 공유해볼게요. 실내 자외선 노출은 얼마나 심각할까? 환경 자외선A(UVA) 노출률 특이사항 실외 직사광선100%자외선 A+B 모두 강력 창문이 있는 실내약 50~70%자외선A 대부분 침투 형광등·LED조명5~10%미세한 자..

☀️ 단 5분 투자로 피부 수명 늘리는 법? 선크림 성분 비교 완전정복!"선크림, SPF만 보면 되는 줄 알았던 나."20대 후반이 되며 얼굴에 기미 한 점이 올라오고, 드디어 피부에 위기감을 느꼈습니다. 그제야 깨달았죠. 선크림은 '차단력'보다 '성분'이 더 중요할 수도 있다는 걸요.📚 목차 선크림, 왜 성분까지 봐야 할까? 꼭 비교해야 할 4가지 핵심 성분 숫자로 보는 성분별 안전도 표 가장 자주 묻는 질문 3가지 직접 써보고 알게 된 내 피부 타입별 팁 선크림 고르는 나만의 루틴 & 꿀팁1. 선크림, 왜 성분까지 봐야 할까?피부에 매일 바르는 제품인 만큼, 흡수되는 성분이 안전한지는 매우 중요합니다. 특히 자외선 차단 성분에는 화학적(유기) vs 물리적(무기) 성분이 있고, 이 차..