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[안압 21?] 집에서 체크하는 안압 자가진단 가이드 “눈이 뻑뻑하고 두통이 자꾸 올라와요… 혹시 안압이 높은 걸까요?” 저는 몇 년 전부터 컴퓨터 업무 후 눈이 아프고 머리가 무겁더니, 어느새 잦은 두통까지 겪게 됐습니다. 안과에서 '안압' 얘기를 듣고 처음 알게 된 사실들. 오늘은 안압이 뭔지, 자가 진단법부터 대처까지 모두 정리해봤습니다. 📋 목차 1. 안압이란 무엇인가? 2. 정상 안압 범위 & 위험 수치 3. 자가진단 체크리스트 4. 숫자로 보는 안압 측정법 표 5. Q&A: 궁금증 해결 6. 일상 속 관리 꿀팁 7. 주관적 경험담 & 팁 8. 마무리: 눈 건강 지키기 1. 안압이란 무엇인가? 안압은 눈 속의 액체(방수)가 안구 내에 ..