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💧[5가지 원인] 목 건조·가래 이물감…왜 이럴까? “하루 종일 물만 마셔도 목이 칼칼하고, 가래가 걸린 듯 이물감이 사라지지 않아요.” 저도 한 달 전부터 회의 중에도 기침이 나고, 밤마다 목이 불편해 잠이 깼습니다. 처음엔 단순 피곤 탓이라 생각했지만, 증상이 계속되자 원인을 찾아 나섰습니다. 📑 목차 1. 내 경험담: 건조한 겨울의 시작 2. 목 건조·가래 이물감 5가지 주요 원인 3. 자가 진단 체크리스트 4. Q&A: 궁금증 해결 5. 나만의 꿀팁 & 일상 관리법 6. 마무리: 목 건강 지키기 1. 내 경험담: 건조한 겨울의 시작 작년 겨울, 난방을 세게 틀고 일했더니 목이 쉽게 건조해졌습니다. 점심 후 약 10분마다 가글하고 물을 마셔도 개운..