6개월 미루고 치과 갔다가 깜짝! 스케일링 안 하면 생기는 충격적인 일

6개월 미루고 치과 갔다가 깜짝! 스케일링 안 하면 생기는 충격적인 일

1. 스케일링? 솔직히 귀찮아서 안 했던 나

예전엔 스케일링이 단순히 치아 미백을 위한 미용 시술인 줄 알았어요. “양치 잘하면 괜찮겠지” 생각하고 1년 넘게 미뤘죠. 그러다 어느 날, 양치 후 피가 나기 시작했고... 결국 치과에 갔는데 치주염 전단계라네요. 스케일링은 단순한 클리닝이 아니라, 잇몸을 지키는 '예방치료'였어요.

2. 스케일링을 해야 하는 이유는?

스케일링은 치아 사이에 생긴 치석(석회화된 플라그)를 제거해 잇몸질환을 예방하는 치료입니다. 아래는 제가 실제 느낀 스케일링 전후 차이를 정리한 표입니다.

구분	스케일링 전	스케일링 후
입 냄새	심한 편	눈에 띄게 개선
잇몸 출혈	칫솔질 시 자주 발생	거의 없음
이 시림	가끔 있었음	완화됨
자신감	웃을 때 신경씀	활짝 웃게 됨

3. 스케일링 주기는 얼마나 자주 해야 할까?

의학적으로는 6개월에 한 번이 가장 이상적인 주기입니다. 특히 아래 기준에 해당하면 주기 조정이 필요할 수 있어요.

• 흡연자: 3~4개월마다 필요
• 교정 중: 3개월 추천
• 당뇨나 고혈압 등 만성질환자: 4~6개월 권장

저는 현재 6개월마다 스케일링 예약을 걸어두고 있는데, 보험 덕분에 연 1회 무료(건강보험 적용)라 경제적 부담도 없어요.

4. 사람들이 제일 궁금해하는 Q&A

1. Q. 스케일링 후 이가 더 시린데 괜찮나요?
   A. 일시적인 현상이에요. 치석이 치아를 감싸고 있던 것이 벗겨지면서 민감해질 수 있는데, 보통 2~3일 내 완화됩니다.
2. Q. 치석은 집에서 제거할 수 없나요?
   A. 안 됩니다. 플라그는 양치로 제거되지만, 석회화된 치석은 전문 장비로만 제거가 가능해요. 오히려 무리하게 제거하려다 잇몸 손상될 수 있어요.
3. Q. 치아 하얘지나요?
   A. 스케일링 자체가 미백은 아니지만, 표면 착색이 제거되면서 밝아진 느낌을 받는 분들이 많습니다. 실제로 제 주변도 전후 사진 보면 확실히 차이나요.

5. 나만의 생활 속 꿀팁

• 스케일링 직전엔 부드러운 칫솔 사용: 잇몸이 덜 민감해집니다.
• 시린 이 예방용 치약 사용: 민감한 분들께 추천!
• 스케일링 후 하루는 커피·와인 피하기: 착색 방지에 도움됩니다.

6. 마무리: 치아는 한번 망가지면 되돌릴 수 없다

처음엔 “치과 무섭고 귀찮다”는 생각이 컸지만, 지금은 정기적인 스케일링이 내 치아 보험이라는 걸 실감해요. 입 냄새 없어지고, 잇몸도 건강해지고, 무엇보다 더 큰 치료비를 막을 수 있다는 게 정말 큽니다. 지금 미루고 있다면, 이번 주 안에 예약부터 해보세요. 이 글이 그 계기가 되길 바랍니다!