매일 42도 물 한 컵, 7일 만에 몸이 달라졌다? 따뜻한 물이 준 의외의 효과
1. 아침 기상 후 몸이 무거웠던 어느 날 어느 날 아침, 눈을 떴는데 몸이 축 늘어지고 소화도 안 되고 변비까지 심해졌어요. 커피부터 찾던 나의 아침 루틴을 바꿔보자 결심하고, 따뜻한 물 한 컵을 마시기 시작했습니다. 놀랍게도 단 7일 만에 변비, 소화불량, 두통이 눈에 띄게 개선되었죠. 2. Q: 따뜻한 물, 차가운 물보다 정말 더 좋을까? 그렇습니다. 따뜻한 물은 소화 기능을 도와주고, 체내 독소 배출을 촉진합니다. 실제로 섭씨 37~43도의 따뜻한 물은 위장을 자극하지 않으면서도 혈액 순환을 도와 면역력 향상에 도움을 준다고 알려져 있어요. 물 온도 신체 반응 추천 시간대 ..
실생활 팁(tiP) !!!
2025. 6. 14. 11:59