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[눈피로 4단계 체크] 눈꺼풀이 무겁고 눈뜨기 힘들다면? 아침부터 눈꺼풀이 무겁고, 오후가 되면 모니터를 보기조차 힘들어진다면... 단순 피로라고 넘기기엔 너무 자주 반복되는 증상이 아닐까요? 저 역시 하루 10시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 어느 순간 눈이 자주 충혈되고, 깜빡이는 것도 힘들 만큼 눈꺼풀이 처졌던 경험이 있습니다. 📊 눈 피로 증상 4단계 단계 증상 관련 원인 1단계 눈 시림, 모래 낀 느낌 건조증 2단계 깜빡일 때 통증, 눈꺼풀 무거움 안구 피로 ..

👁 50세 이후, 백내장은 피할 수 없는 게임인가? “형, 나 요즘 밝은 데서 눈이 너무 부셔. 이거 백내장인가?” 이 말을 처음 들은 건 52세에 들어선 친구의 이야기였습니다. 저도 50대가 넘으면서, 운전할 때나 야외에서 빛이 유난히 강하게 느껴지고, 흐릿한 시야가 늘어나더군요. 그래서 백내장에 대해 진지하게 알아보기 시작했습니다. 📊 백내장, 얼마나 흔한가요? 나이백내장 유병률 50대약 40% 60대약 65% 70대 이상80% 이상 1️⃣ 백내장, 왜 생길까? 👴 노화 – 대부분은 나이와 관련된 ‘노년성 백내장’ 🌞 자외선 노출 – 장시간 햇빛 노출이..